确定每天的学习时间
前两天在《如何克服短暂的厌学情绪》里提到了一些学习过程中如何休息的内容，在去年的一篇文章《如何管理你的学习时间》里面讲了管理学习时间的问题，今天有个关于“如何选择学习时间”的想法。对于选择学习时间，我想说的意思就是是在每天在固定的某些时间学习，还是说想学习的时候就开始坐下来学习。当然我谈论这个是在说自己是学生的基础之上了。
这个想法是在自己总结最近一个月的学习时产生的。拿我自己来说，每天到了办公室之后，除了上课的时间，就是坐在那里看看书，做做作业，与此同时可能和其他人聊聊天或者在网上看看新闻都有可能。晚上到了家之后也是，电脑打开，然后在一旁开始看书写作业。基本情况就是这样，但是在这样的节奏当中我发现了一些问题，所以我在想究竟怎么样才是好的呢？大概分为这样两类情况，大家看看我的想法。
没有特定的学习时间
这也是我自己一直的做法，可是说学习和休息是随意交叉的，也可以说没有休息时间，甚至可以说一直是在休息。这样的学习方式让我发现了有些问题：
- 在某种程度上降低了学习效率。。两者的交叉混乱反而使得学习的时候效率不高，因为没有完全集中精力，因为在学习的同时，可能还有一些分散注意力的事情在干扰我们。同时因为不知道什么时候该停下来休息，就会使我们觉得没有个deadline来加强自己的紧迫感。
- 无法保证自己的休息时间。在这种状态下，通常我们不知道什么时候该去休息，而是不停地纠结在某个问题上，从而破坏了休息时间。就算休息也是觉得累了不想看了，就会休息下，没有什么规律的。这样也导致了我这一周只去了一次健身，本来的打算是至少三次的。
- 可能总的学习时间会比较长。感觉上是这样的，会给自己一种每天都在学习的感觉。但是我们考虑的不应该是总的学习时间，而是有效的学习时间，或是学习的效果如何，但是这个指标似乎还不好衡量，有待我的实践情况。
给自己规定某个时间段为学习时间。
从我的设想上来看，这样应该好一些。我们可以在每天早上根据当天的作业任务，课程安排来确定下自己的学习时间，将某些时间段作为学习时间，并且同时制定好自己的休息时间。好处也是显而易见的：
- 可以集中精力在学习上面。确定好了学习时间之后，那么在这些时间段内学习就是唯一的事情，我们可以避免其他任何可能的干扰，选择合适的地方，比如图书馆。在一个小时或者两个小时的时间里完全投入到学习中去。
- 更有动力来提高效率。在我个人来讲，如果我知道我在这个学习时间段结束之后，会有休息的时间，我可以去健身，可以上网放松下，我会更加没有杂念的投入到学习中去。不知道你们会不会也这么想？
- 保证了学习时间和休息时间。两者都是提前确定好的，到了时间就做该做的事情，这样保证了两个时间都会被利用到，而我们需要做的只是根据当前的课业负担调整自己的时间分配好了。在这里面，保证休息时间是很重要的，毕竟我们的生活并不全是学习。
这么相比下来，似乎我已经把后者当作比较好的方式了，不过也只是我自己的一个思考。我准备尝试一下后面的这样方式，提前确定好自己每天的学习时间，也同时安排好休息时间，甚至学习内容和休息内容，看看是否能收到更好的效果。我想很多朋友可能早就在这样做了，估计是我自己比较笨比较落后，从来没有去考虑过这样的问题，如果大家有什么好的建议，多多告诉我，多多帮助我！
现在差不多除了自习室已经不能在任何地方学习了……
每天都是差不多规定一个计划，一般完成了一天也就过去了，如果完不成就第二天努力补上，有压力才有动力~很多时候都是想着今天的完不成明天就死定了，所以就努力的看书看书。
想到学完了就可以上网休息比较不错，不过很多时候都是想着看完了这一章就去吃饭，虽然食堂从来没什么让人向往的菜……
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Hugh 回复了10月 11th, 2008:
一般来说，自习室确实相对好一点的地方，多数人都容易受到周围环境的影响。每天早上计划一下，或者在前一天晚上计划一下，这样有利于更有序的完成任务。这些都是手段，无论如何还是要靠自己的。
做了些事情应该有所奖励，这时候放松休息应该是最好的奖励了！
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很有道理.
最近不知是不是因為進入開學第5個星期的關係.慢慢的覺得惰性和效率低的情況又都開始出現了
往往是泡很久的圖書館晚上回顧的時候發現仍然沒做什麽實事.
積累的未讀內容越來越多
看來是得多注意效率問題了
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Hugh 回复了10月 11th, 2008:
是啊，很容易在学期开始的时候给自己一些要求，立志要如何如何，可是随着时间的进行，能坚持下去的是少数。就像长期目标和短期目标一样，每天想好要做些什么，这样在你晚上回顾的时候才会知道自己究竟完成了些什么，否则用什么标准来衡量一天的产出？
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確定一個時間區塊
確實能集中自己的精力
因為,已經有了
“這段時間里面,我就做這件事”
這樣的心理暗示
所以,大腦里面的紛亂就已經停止了
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Hugh 回复了10月 11th, 2008:
没错，这种心理暗示感觉作用挺明显的
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你在弄什么研究？爱写这样的“教育人”博客？你是教育专业的？
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Hugh 回复了10月 11th, 2008:
想到什么就写什么，我还真没想“教育人”，这个词弄得我感觉怪怪的。只是自己平时的疑惑或者想法写出来而已
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Gil 回复了11月 20th, 2008:
我同样爱学习（小时被教育坏了，:-)
每个人都要学习，60亿人的学习 如果都很高效，是很了不得的事情。地球会变得更美好！
在这里，我领会、感悟、收获、进步、沟通，感觉和志同道合的朋友一同成长。
学习不是生活的全部，但把它用起来，我们更有力量。
Thx!
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这对于最近一段时间的我，是非常必要的。谢谢Hugh!
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Hugh 回复了10月 11th, 2008:
chada每天在博客上花多少时间？有空我们可以探讨下这个问题，哈哈
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Chada 回复了10月 13th, 2008:
每天花的时间不一致，平均的话大概2个小时左右。如果碰到需要收集整理的主题，花的时间可能会花上五六个小时。
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Hugh 回复了10月 13th, 2008:
两个小时也还好，只是我现在是没有办法每天抽出两个小时来管理博客了。
重要的是学会在某一时刻，只专注一件事情。 比如我写博客的时候 只一直在打键盘所以 写两千字的博文 大概需要 一个小时左右。
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Hugh 回复了10月 12th, 2008:
如果在同一时间多个事情存在的话，确实效果不好，尤其是对于一些需要注意力高度集中的事情。写博客的话，如果只是记录一些东西的话，可能比较快；有的时候加上构思之类的，一个小时可能不太够
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yibie 回复了10月 17th, 2008:
找到了一些”专心编辑器”
我觉得用那些软件来帮助自己专心
是一个不错的方法
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Hugh 回复了10月 20th, 2008:
专心编辑器？什么东西
我还是比较偏爱学习和休息交叉或是不严格区分它们，因为这样可以保证自己在无时不刻的思考，就是沉浸其中的状态。严格区分的话，会强制把自己从状态中脱离出来，对我来说，这样反而会降低效率。其实休息并不需要去刻意安排，要随自己的感觉，觉得累了就放送一下，这样我认为最好。
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Hugh 回复了10月 12th, 2008:
哈，听到不同的意见了，我觉得这样最好了。本来写出来就是想和大家讨论下，结果上面一个朋友说我”教育人“，很晕。 其实很多事情都是因人而异的，本来就应该有很多方法，没有对错好坏之分。
我其实一直都不严格区分，只是发觉自己总会忘记休息，或者是在很长一段学习之后才开始休息，就担心说对身体不好，毕竟是一直坐在那里。另外呢，采用那种方式，还取决于你要做的事情，我再考虑考虑，谢谢你的意见。
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easing 回复了10月 12th, 2008:
跑步啊，跑一次可以保证一天的精神抖擞，那感觉很好，还不用担心身体。
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Hugh 回复了10月 13th, 2008:
我现在改游泳了，不过没办法每天去，我想一周两三次吧，不过还在调整自己的schedule，希望能够定下来。我原来练过很长时间长跑，所以膝盖有伤，不能经常跑了
比如我现在试用的这个 Q10 这个文字编辑器
就是一个能让我专心编辑文字的软件
这个软件一打开,就是全屏
除了这个文字编辑的界面意外,你找不到任何其它元素
这样可以避开其它东西(like,qq,msn,and on)的打扰
专心的编辑完
这样效率会高很多
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Hugh 回复了10月 21st, 2008:
其实还是靠个人了，如果你想不被干扰就不打开qq和msn就好了，或者干脆别连上网络；能够打开就全屏的话，应该很容易，有专门的工具可以完成这个任务，我觉得。
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yibie 回复了10月 21st, 2008:
同意
只不过打开这个软件
就像是一个”仪式”
暗示自己已经做好准备
整装待发的扑在自己专心的事情上面去
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你写这篇文章的结论是 通过 确定每天的学习时间 来提高效率 提高效率 的本质还得 有效利用时间啊，确定是个好习惯 ，不过我不太习惯。
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只有有规律安排的生活才适合确定的去学习，比如学生。否则，只能挤小段的时间来努力了。
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有学会了很多。很谢谢你啊~
我转了你的文章，给了链接了。
http://www.90team.com/read.php?tid=58
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秀，你们这个是wordpress的博客么？麻烦给我邀请代码，否则我不能注册呢。
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楼主的博客和褪墨他们的博客很好啊，对有心想改变自己的人很有帮助，希望借助你们的经验和一些建议，让自己悬崖勒马，从贪玩的轨道上转入学习的正道
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Hugh 回复了11月 18th, 2008:
其实我只是写一些自己想到的东西，很多时候自己也很迷惑。把自己做的不好的也写出来，这样说不定能得到大家的帮助。
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你怎么把我从友情链接里删除了？伤心。。。
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Hugh 回复了11月 17th, 2008:
主要是好几次，我都访问不了你的博客，所以我就撤掉了。
我会再加上的，不好意思:-)
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交换个链接吧，
我们的网站正宗销售站。绝对美国IP。可以帮博主增加广告单价。
联系QQ：961714588
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我一直觉得自己没有办法长时间坚持某件事情，忙起来我觉得24小时都不够用。不过我承认我喜欢忙碌的生活，空的只想着怎么玩的日子不适合我。
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我给自己规定每天就最多3小时在网上
可。。。。
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Hugh 回复了12月 30th, 2008:
如果实在不行，就干脆不要开电脑，呵呵
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发现这里还会自动显示我最新更新的文章？？
nooidea 发表的最新文章..使用 Lightview Plus 图效
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Hugh 回复了12月 30th, 2008:
没错，有这个插件的
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是博主好久没更新了？还是我笨得找不到查看更新文章的入口？
我来了好多次，都没看见新文章，忍不住问问博主，请博主赐教。
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Hugh 回复了12月 30th, 2008:
很抱歉，是很久没有更新了，忙得有点生活混乱了……
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这个博客真牛 回复了01月 6th, 2009:
争取早日更新啊~！忙中加油~！你太棒了~！
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好好学习 天天向上咯
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hugh的博客太牛了~！真希望看到更新，好得到更多及时的资讯。新年快乐博主~！
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