健康系列文章回顾 - 来自”杂乱的书桌”
最近Hugh忙于准备GRE和SUB的考试，十天之内要把这两个考试都拿下，近几天可能就没有时间更新博客了，不过倒是有很多东西想分享上来，今天又看了似水年华上面的《31天建设一个好的博客》，还是受到一点启发的，所以决定把写过的关于健康的两个系列文章拿出来和大家分享一下。
我这么做主要是因为，第一，这两个系列文章确实很不错，虽然我也是翻译的，不过我已经加入了很多自己的看法在其中； 第二，这两个系列文章是我在博客建立的时候写的，所以我觉得有必要拿出来和新的朋友们一起分享一下。
说到健康，健康的饮食对于身体健康的重要性不言而喻，现代人也越来越关注健康问题，当然也会花更多的心思在健康饮食方面。也许大家像Hugh一样，希望能够把健康的饮食习惯引入到自己的生活当中来，那么你真的应该关注由“杂乱的书桌”推出的“健康饮食系列文章”。这个系列文章从我们的日常饮食中寻找我们不良的饮食习惯，发现我们所忽略的健康的饮食习惯，进而一步一步帮助大家了解什么是健康的饮食习惯，如何改正你的不良的饮食习惯。废话不多说，给出链接，希望大家能从收获些什么：
尽管原作者Gal只是写了这样的五篇文章，但是Hugh决定把这个系列文章接着写下去。相信读过这个系列文章，您一定会学会分析自己的饮食习惯，逐渐得让健康的饮食习惯成为您生活当中的一部分。
除了健康饮食，我们更希望能够用一个东西来规划我们的生活，使得我们更加有效的向健康迈进。这也正是Hugh希望的，所以接下来推出“健康计划系列文章”。谈到健康，很多人都希望有适合自己的健康计划，这个系列文章就会告诉你： 如何通过五个步骤，为自己量身制定一个健康计划。您是不是也想有这样的一个健康计划呢？ 那就赶紧来看看吧：
- 5个步骤制定自己的健康计划
- 5个步骤制定健康计划之一: 调查研究篇
- 5个步骤制定健康计划之二： 制定目标篇
- 5个步骤制定健康计划之三： 饮食计划篇
- 5个步骤制定健康计划之四： 运动计划篇
- 5个步骤制定健康计划之五： 评估反馈篇
在这个健康计划系列文章之中，很重要的一步内容就是： 如何写好饮食日记。对于饮食日记，Hugh还曾经写过这样的两篇文章，很详细的讲述了怎么写饮食日记，怎么才能写好饮食日记：
希望通过这些文章能够让朋友们从中受益，Hugh也会一如既往的关注健康这个话题。如果你觉得这些文章都不错的话，欢迎您来“杂乱的书桌”看看，您还可以通过订阅RSS Feed来随时了解最新的文章。如果你有什么对于健康的文章或者建议，欢迎您留言告诉我！
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看了健康饮食习惯系列之五-错误,知道自己存在的问题,就是又很容易习惯性地那样做…比如挑食与有时吃多,有时吃少…
sofish’s last blog post..寻找博客素材的5大途径
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博主真是勤奋。
Gomain’s last blog post..“嫦娥”探月互联网上专题汇总
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最近实在是没有时间了，过上两个星期就好了，继续分享！
Hugh’s last blog post..健康系列文章回顾 - 来自?杂乱的书桌”
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都是精华啊
yiyix’s last blog post..WidgetBucks提示更新
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主要是看了你的文章，觉得还是有必要汇总一下!
Hugh’s last blog post..健康系列文章回顾 - 来自?杂乱的书桌”
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看来你真的很忙啊,几天没更新了
果子’s last blog post..我們在炎熱與抑鬱的夏天，無法停止抽煙
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是啊，真的很想有时间静下来思考下，读读书，写点东西，哎……
Hugh’s last blog post..健康系列文章回顾 - 来自?杂乱的书桌”
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